Книга Корисна тривога. Від страху до суперсили. Автор - Рафаель Сантандреу (ЦУЛ)
Книга Корисна тривога. Від страху до суперсили. Автор - Рафаель Сантандреу (ЦУЛ)

430 ₴
Мін. сума замовлення 200 ₴
В наявності
Доставка
Детальніше про доставку
Оплата
Характеристики
Виробник
ЦУЛ
Країна виробництва
Україна
Кількість сторінок
286
Мова видання
українська
Вид палітурки
м'яка
Тип поверхні паперу
матова
Тип поліграфічного паперу
офсетний
Состояние
новое
Год издания
2024
ISBN
9786110131636
Тематика
психология
штрихкод
9786110131636
издательство
Центр Учбової Літератури
Опис
Про книгу:
Тривога — це не слабкість, а сигнал вашого мозку, що настав час змін. Якщо ми сприймаємо тривогу як щось, чого слід уникати або ігнорувати, то насправді втрачаємо способи поліпшити своє життя.
«Корисна тривога» — книжка, написана професором нейробіології та психології університету Нью-Йорка, що стане корисним посібником для тих, хто хоче змінити своє ставлення до стресу та перетворити занепокоєння на суперсилу. Тепер тривога — це ваш спосіб стати кращим.
У ваших руках способи і методики, які змінять ваше ставлення до занепокоєння, дізнаємося і розберемо:
• як підвищити рівень стресостійкості;
• як прийти до емоційної стабільності;
• як змусити тривогу працювати на вас
Формат А5
Дивіться також
Покупцям
Умови повернення та обміну