Книга Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги. Автор - Максим Білоусенко (Ліра-К)
Книга Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги. Автор - Максим Білоусенко (Ліра-К)
230 ₴
Мін. сума замовлення 200 ₴
Немає в наявності
Доставка
Детальніше про доставку
Оплата
Характеристики
Тематика
психологія
Мова видання
українська
Вид палітурки
м'яка
Тип поверхні паперу
матова
Тип поліграфічного паперу
офсетний
Стан
новий
Производитель
Ліра-К
Количество страниц
136
Год издания
2024
Страна производства
Украина
Издательство
Ліра-К
ISBN
9786175206669
штрихкод
9786175206669
Опис
Про книгу:
Книга знайомить читачів з ефективною програмою подолання стійких шаблонів підвищеної тривожності, яка створена наприкінці ХХ ст. американським антропологом, проф. Девідом Рейнольдсом на основі терапії японського психіатра Шьоми (Масатаке) Моріти.
Програма «Конструктивне Життя» органічно поєднує надбання західної філософії та дзен-будізму, а наведені в книзі вправи дають можливість самостійно практикувати навички більш врівноваженого і мужнього проживання стресових ситуацій.
Для всіх, хто хотів би подолати підвищену тривожність і посилити свою стресостійкість, особливо під час війни.
Формат 145х200 мм
Дивіться також
Покупцям
Умови повернення та обміну