Книга Медитативні історії на добраніч. Автор - Антоніна Оксанич, Анастасія Темборська (МКП)
![Книга Медитативні історії на добраніч. Автор - Антоніна Оксанич, Анастасія Темборська (МКП) від компанії Книгарня БУККАФЕ - фото 1](http://images.zakupka.com/i3/firms/27/5321/5321345/kniga-meditativni-istorii-na-dobranich-avtor-antonina-oksanich-anastasiya-temborska-mkp_d6701572aaf33ec_1024x3000.webp.jpg)
Доставка
Оплата
Опис
Про книгу:
Це терапевтичні розповіді на добраніч, схожі на медитації. У цих теплих історіях природа ніжно обіймає та заколисує дитину. Від променів сонця, ароматів квітів і подиху вітру дитина наповнюється внутрішнім спокоєм і відчуває гармонію зі світом і собою. Діти навчаються усвідомлювати власні відчуття, медитувати, споглядати світ, концентрувати увагу на почуваннях у моменті зараз, відчувати опору й спокій. Вони знайомляться з основами саморегуляції: заспокійливе дихання, «заземлення», тілесна релаксація та любляча доброта. Це та сама затишна ковдра перед сном, яка огортає душу й занурює в цілковитий спокій.
Рекомендовано для читання дорослими дітям 3-6 років.
Книга для щоденного читання!
книжка має терапевтичний ефект завдяки стилю оповіді й змісту історій;
під час читання дитина опановує важливі техніки для саморегуляції: «заземлення», заспокійливе дихання, тілесна релаксація, любляча доброта, практика усвідомлення — «майндфулнес»;
історії надихають помічати навколо себе красу, досліджувати світ.
Для дітей від 3 років.
Формат: 190х230 мм