Книга Емоції. Здоровий і щасливий рік. Автор - Smart Reading (Моноліт)

Про книгу:

Збірник саммарі «Емоції. Здоровий і щасливий рік» розповість про найефективніші стратегія й конкретні прийоми, які допоможуть взяти під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які заведено вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися поведінкової гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, упорядкувати здоров'я, налагодити відносини з оточуючими, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії.

Книги, саммарі, за якими увійшли до збірки, — виключно бестселери, зокрема новинки:

1. «Компас емоцій. Як розібратися у своїх почуттях» Илсе Санд.

2. «Щасить за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров'я» Андрея Курпатова.

3. «Емоційна гнучкість. Як навчитися радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя» Сью Девід.

4. «Бійся... але дій! Як перетворити страх із ворога на союзника» Сьюзен Джефферс.

5. «Душа звільнена. Подорож за межі себе» Майкла Сінгера

6. «Любов, кохання, кохання. Про різні способи поліпшення стосунків, про прийняття інших і себе» Ліз Бурбо.

7. «Не проститеся, крихітко. План щодо позбавлення від сорому, прийняття та досягнення цілей» Фриско Холліс.

8. «Коли все руйнується. Серцева порада у важкі часи» Пими Чодрон.

9. «Як боротися з гідрою: зустрітися зі страхами, дотримуватися амбіцій і стати героєм, яким судилося бути» Джоша Кауфмана.

10. «Розбуди в собі посоліна» Ентоні Роббінса.

11. «Емоційна гнучкість: путівник для лідера. Завоювати розташування колег, керувати рішеннями партнерів» Керрі Флемінг.

12. «Подяки за спізнення. Подорожувальник оптиміста з процвітання в епоху пришвидшень» Томаса Фрідмана.