Розробка книг імпульсного контролю. Автор - Джон Е. Грант

Про книгу: Розлад контролю над імпульсами: когнітивно-поведінковий підхід. Робочий зошит.

Якщо ви відчуваєте, що більше не контролюєте свою поведінку, а ваші вчинки негативно впливають на взаємини з членами сім'ї, друзями та колегами по роботі, то ця книга допоможе вам взяти ситуацію під контроль.

До розладів контролю над імпульсами відносяться ігроманія, клептоманія, піроманія, а також оніоманія (шопоголізм). Такі розлади характеризуються нездатністю протистояти потягу до надмірного і/або небезпечному собі й оточуючих поведінці. Вони поширені і можуть негативно впливати на всі сфери життя. Однак ці проблеми можна ефективно лікувати за допомогою поведінкової терапії.

Книжку написано вченими з багаторічним досвідом вивчення психології розладів даного типу. У ній представлені методи лікування, які найбільш ефективні для регулювання потягів до азартних ігор, крадіжки, підпалів та неконтрольованих покупок. Вона дозволить читачам краще зрозуміти справжню природу патологічних потягів, щоб навчитися уникати в майбутньому.

Цей робочий зошит призначений для використання в комплексі з терапевтичним керівництвом. У ній розглянуті різні методи самооцінки та вправи, покликані допомогти зрозуміти справжні мотиви ваших вчинків, а також досягти кінцевої мети – змінити свою імпульсивну поведінку.