Книга Співзалежність: робочий зошит. Автор - Маццола Крістал (Діалектика)

Книга Співзалежність: робочий зошит. Автор - Маццола Крістал (Діалектика)

Книга Співзалежність: робочий зошит. Автор - Маццола Крістал (Діалектика) від компанії Стродо - фото 1
490 ₴
Немає в наявності

Доставка

 ПоштаЗа тарифами перевізника
 Нова ПоштаЗа тарифами перевізника
Детальніше про доставку

Оплата

 Банківська картка (Liqpay)

Опис

О книге: 

Обретите вновь смысл жизни. Рабочая тетрадь от автора книги The Codependency Recovery Plan: A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle (План освобождения от созависимости: 5 шагов к ее пониманию, принятию и преодолению) - это всеобъемлющий сборник научно обоснованных стратегий и заданий для тех, кто желает вырваться из шаблонов созависимости и вернуться к полноценной жизни. Эта книга научит справляться с депрессией и тревожностью, которые так часто сопровождают созависимые отношения. С этой рабочей тетрадью путь восстановления станет очевидным.  Откройте для себя эффективность упражнений когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для постановки личных целей, изменения паттернов негативного мышления, выявления триггеров, управления конфликтами и собственными эмоциями и снижения уровня стресса. Минуты рефлексии в конце каждой главы помогут вам подвести итоги и подпитать мотивацию на пути восстановления.

 

 

Характеристики

Виробник
Диалектика
Країна виробництва
Україна
Тематика
психологія
Кількість сторінок
160
Мова видання
російська
Вид палітурки
м'яка
Тип поверхні паперу
матова
Тип поліграфічного паперу
офсетний
Стан
новий
Год издания
2021
Издательство
Диалектика
ISBN
978-5-907365-30-8
штрихкод
9785907365308