Книга Офіс без ризику для здоров'я. Зарядка для офісного планктону. Автор - Сергій Бубновський

Про книгу:

Нова книга відомого лікаря-кінезітерапевта, доктора медичних наук, професора С. М.Бубновського адресована працівникам офісів: менеджерам, бухгалтерам, керівникам компаній та їх помічникам, IT спеціалістам, дизайнерам, проектувальникам, операторам, адміністративним працівникам та іншим фахівцям, які проводять свої робочі дні в офісі за комп'ютером. У цій книзі автор розповідає про те, як зберегти здоров'я при тривалій сидячій роботі за комп'ютером і як можна самотужки, без ліків та інших медичних втручань позбутися болю в спині, попереку, ліктях, кистях рук і ногах, головного болю і запаморочення, а також про те, як зняти синдром хронічної втоми, яким страждають багато працівників офісів.