Книга Код Жінки. Автор - Аліса Вітті (Форс)

Про книгу:

Автор цієї книги – Аліса Вітті, лікар, консультант з питань здоров'я, – страждала від синдрому полікістозу яєчників. Сьогодні цей діагноз ставлять кожної дев'ятої жінці, і медицина може тільки зменшити симптоми.

Алісі вдалося перемогти хворобу самостійно, і тепер вона готова допомогти іншим жінкам. У її методу є безліч плюсів: з його допомогою будь-яка жінка поліпшить фертильність, посилить сексуальність, впорається з гормональними бурями і припливами, налагодить свій цикл, забуде про хворобливих менструаціях.

У книзі наводиться план харчування, що враховує фази циклу, дані поради, яка тренування ефективніше і чим зайнятися в ці фази (від збирання до прохання про підвищення на роботі). Ви будете жити і діяти згідно гормонів, зможете завагітніти, коли цього захочете. Ви нарешті будете жити максимально повним життям.