Книга 6 хвилин Щоденник, який змінить ваше життя (кориця). Автор - Домінік Спенст (Паблішер)
Книга 6 хвилин Щоденник, який змінить ваше життя (кориця). Автор - Домінік Спенст (Паблішер)
Умови повернення та обміну
718 ₴
Мін. сума замовлення у продавця 200 ₴
В наявності
Доставка
Укрпошта
40 - 70 ₴
Нова Пошта
70 - 100 ₴
Оплата
Банківська картка (Liqpay)
Опис
Про книгу:
Щастя не є результатом везіння або випадкового збігу обставин. Стати щасливим допомагають правильні установки і образ думок. 3 хвилини вранці і 3 хвилини ввечері — стільки часу займе вироблення корисних звичок, які зроблять ваше життя усвідомленішим, гармонійніше, а значить — щасливішими.
Перевірені на практиці принципи позитивної психології і нейробіології допоможуть вам досягти цілей, пережити важкі моменти, поліпшити відносини з іншими людьми і йти по життю впевнено. З щоденником ви зможете покращувати своє життя постійно і проактивно, крок за кроком і кожен день!
Цитати
В основі щоденника лежить простий принцип: звертати увагу потрібно не тільки на те, чого вам не вистачає або що погано працює, а перш за все на те, що у вас вже є й що працює добре. Таким чином стає помітний позитив, і завдяки цьому у вас розвиваються конструктивні думки.Щоденник допоможе вам виробити правильний баланс між оцінкою і подальшим розвитком, між вдячністю і досягненням. Він допоможе вам навчитися по-справжньому цінувати Тут і Зараз. Ви дізнаєтеся, як подяку робить людину щасливою, і отримаєте ту основу, яка дозволить вам щодня практикуватися в проявах подяки.З турботою про екологію
Папір, що використовується в щоденнику, закуплена у виробника, що пройшов сертифікацію Лісової опікунської ради (FSC). Це означає, що дерева вирубуються з дотриманням екологічних вимог на території FSC-сертифікованих лісів. Екологічні вимоги включають нанесення мінімальної шкоди природі та максимальний облік інтересів місцевих жителів. Зберігаються особливо цінні ділянки лісу і місця проживання рідкісних тварин і рослин.Навіщо читати
- Підвищити рівень щастя і мотивації завдяки зосередженості на маленьких завданнях та успіхи.
- Відчути прогрес в особистісному зростанні завдяки щоденній саморефлексії.
- Знайти більше ясності і продуктивності завдяки постійним ранковим і вечірнім ритуалів.
- Скоротити рівень стресу і негативу завдяки щоденній практиці усвідомленості та подяки.
Для кого
Для всіх, хто хоче зробити своє повсякденне життя проактивного і щасливою.
Характеристики
Країна виробництва
Україна
Кількість сторінок
288
Мова видання
російська
Вид палітурки
тверда
Тип поверхні паперу
матова
Производитель
Альпина Паблишер
Состояние
Новое
Год издания
2020