Книга Мій блокнот. HIIT-тренування. Автор - Клементина Шайю (Попурі)

Книга Мій блокнот. HIIT-тренування. Автор - Клементина Шайю (Попурі)

Книга Мій блокнот. HIIT-тренування. Автор - Клементина Шайю (Попурі) від компанії Стродо - фото 1
120 ₴
Мін. сума замовлення у продавця 200 ₴
В наявності

Доставка

 Укрпошта40 - 70 ₴
 Нова Пошта70 - 100 ₴
Детальніше про доставку

Оплата

 Банківська картка (Liqpay)

Опис

О книге:

Сжигать максимум калорий за минимум времени — это возможно!

Эта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира.

Вот вам задание: успеть всё за 20 минут! Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью. При этом пот льется ручьями, вы сжигаете максимум жира и накачиваете мускулатуру, причем результат достигается почти мгновенно.

Книга поможет вам:

* Похудеть и стать сильнее за 6 недель благодаря интенсивным тренировкам. Вашему вниманию будут предложены специальные комплексы упражнений для ног, живота, груди и рук. Бонус: ваш организм продолжает интенсивно сжигать жиры еще в течение 4 часов после окончания тренировки!

* Превзойти себя! Время отдыха между подходами постепенно сокращается, интенсивность возрастает. Максимальное преодоление, максимальное разнообразие, максимальный интерес. И никаких передышек: ведь вы амазонка!

* Усилить результат с помощью специального питания для сжигания жиров и борьбы с целлюлитом:  упор на сбалансированное питание, отказ от сахара и использование суперфудов.

Характеристики

Виробник
Попурі
Країна виробництва
Білорусь
Тематика
спорт
Кількість сторінок
96
Мова видання
російська
Вид палітурки
м'яка
Показати всі