Книга Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів. Автор - Недра Тавуеб (КСД)
![Книга Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів. Автор - Недра Тавуеб (КСД) від компанії Книгарня БУККАФЕ - фото 1](http://images.zakupka.com/i3/firms/27/5321/5321345/kniga-osobisti-kordoni-kerivnictvo-zi-spokiynogo-zhittya-bez-travm-i-kompleksiv-avtor-nedra-tavueb-ksd_9ad768e02d8747e_1024x3000.webp.jpg)
Доставка
Оплата
Опис
Про книгу:
Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності
Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"? Кажете "так" замість "ні", бо не хочете конфлікту? Дозволяєте маніпуляції та рідко висловлюєте власну думку? Ваші особисті кордони постійно порушують?
Як наслідок: доводиться спілкуватися з людьми, які не подобаються, ходити на роботу, з якої мрієте звільнитися, та постійно терпіти чужі повчання. Час змінити правила гри. І встановити межі.
Недра Тавваб зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
Про авторку:
Недра Гловер Тавваб - ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має понад 1 млн підписників в Instagram. Практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.