Книга Совладание з тривогою і панікою. Робоча книга клієнта. Автор - Девід Х. Барлоу (Діалектика)

Книга Совладание з тривогою і панікою. Робоча книга клієнта. Автор - Девід Х. Барлоу (Діалектика)

Книга Совладание з тривогою і панікою. Робоча книга клієнта. Автор - Девід Х. Барлоу (Діалектика) від компанії Стродо - фото 1
490 ₴
Мін. сума замовлення у продавця 200 ₴
В наявності

Доставка

 Укрпошта40 - 70 ₴
 Нова Пошта70 - 100 ₴
Детальніше про доставку

Оплата

 Банківська картка (Liqpay)

Опис

Про книгу:

Чи відчуваєте ви напади страху, супроводжувані прискореним серцебиттям, тремтінням, запамороченням і відчуттям нереальності того, що відбувається, які змушують вас думати, що ви хворі, вмираєте або втрачаєте розум? Чи заважають вам подібні переживання виконувати свої повсякденні обов'язки або займатися звичайними справами? Якщо ви схильні до нападів паніки і постійно турбуєтеся з приводу їх повторення у майбутньому, то, можливо, страждаєте панічним розладом або агорафобією. Незважаючи на те, що панічний розлад здається ірраціональним і неконтрольованим, на практиці доведено, що його лікування у відповідності з даною програмою може допомогти вам підтримувати своє психічне здоров'я і вести нормальний спосіб життя. У це оновлене видання включені стратегії і техніки подолання панічних розладів і агорафобії. Представлена в цьому виданні програма спирається на принципи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) і складена таким чином, щоб навички, набуті після прочитання кожної наступної глави, ґрунтувалися на навичках, отриманих з попередньої глави. Читаючи і опрацьовуючи матеріал даної книги клієнта, ви дізнаєтеся, наскільки важливо вести записи і постійно стежити за досягнутим вами прогресом при лікуванні панічного розладу і агорафобії, а також практикувати навички дихання і мислення.
Основна увага в даній терапевтичній програмі приділено навчанню зіткнення з агорафобическими ситуаціями і переживання фізичних симптомів паніки, дозволяючи побачити їх у перспективі. Домашні завдання, що складаються з практичних вправ та завдань на самоперевірку, а також різні форми ведення записів допоможуть читачеві стати активним учасником даної терапевтичної програми. Виявивши належну старанність, ви з часом навчитеся справлятися з нападами паніки, тривогою з приводу паніки і прагненням уникати панічних і агорафобических ситуацій. Дана робоча книга клієнта — один з тих першоджерел, які рекомендуються для застосування в службах охорони громадського здоров'я в усьому світі. Вона дозволить читачеві виробити зі своїм психотерапевтом власну терапевтичну стратегію і навчитися навичкам відновлення психічного здоров'я, які знадобляться йому протягом усього життя

Характеристики

Виробник
Діалектика
Країна виробництва
Україна
Тематика
психологія
Мова видання
російська
Вид палітурки
м'яка
Тип поверхні паперу
матова
Показати всі