Книга НІ ЗЯ. Автор - Джен Синсеро (Форс)

Про книгу: НІ ЗЯ. Відмовся від згубних слабкостей, знайди силу духу і стань господарем своєї долі 

Джен Синсеро — відомий тренер по мотивації і успіху, її книги розходяться мільйонами примірників.

Це керівництво дасть потужний стимул всім, хто хоче щось змінити в своєму житті на краще. Можна довго налаштовуватися на ранні підйоми, зарядку, пробіжки, але так і навчитися отримувати від цього задоволення і сформувати довгоочікувану звичку.

На допомогу приходить ефективна методика автора: ви самі не помічаєте, як відбувається трансформація вашої свідомості і дій.

Ця геніальна книга допоможе за 21 день замінити погані звички на хороші за принципом снігової кулі: щодня вводиться нова вправа, що виконується до фінального етапу. Крок за кроком ви заряджаєтеся енергією і замість тяжкій рутини в результаті отримуєте справжнє задоволення!