Доставка

Детальніше про доставку

Оплата

Характеристики

Країна виробництва

Україна

Тематика

психологія

Мова видання

українська

Вид палітурки

тверда

Тип поверхні паперу

матова

Тип поліграфічного паперу

офсетний

Стан

новий

Производитель

Клуб семейного досуга

Количество страниц

544

Год издания

2020

ISBN

978-617-12-8095-3

штрихкод

9786171280953

Опис

Про книгу:

• Бестселер № 1 за версією Amazon
• Продано понад 4 млн примірників
• Оновлене та доповнене видання
• Клінічно доведено безмедикаментозне лікування депресії

Почуваєтеся невдахою? Новий день приносить лише нові неприємності та безвихідь? Хочеться втекти від проблем? Усі ці почуття — передвісники депресії. Однак — не панікувати! Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів!

• Діагностика власного настрою - перший крок до одужання
• Робота над самооцінкою й подолання прокрастинації
• Конструктивне сприйняття критики
• Позбавлення смутку та почуття провини
• Перфекціонізм, любовна залежність і потреба схвалення
• Інформація про найпоширеніші антидепресанти

Почніть бачити склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, розпачу та пригнічення! Керуйте вашим настроєм, а не навпаки!

Дивіться також

Архітектура Історія Право, юриспруденція Психологія Філософія Історія Росії Живопис Теорія перекладу Стародавня Русь Психотерапія Мислення Дизайн Мудрість Мистецтво Спілкування

Покупцям

Умови повернення та обміну