Книга Розум під контролем. Автор - Роджер Сайп, Робб Збиерски

Про книгу:

Нова книга від автора бестселера «Розвиток мозку» про те, як добиратися до мети швидше, при цьому пригальмовуючи і зменшуючи оберти.

Успіх у житті можна було б визначити одним словом — більше. Працюй більше. Роби більше. Досягай більшого. І як можна швидше. Люди крутяться, як білки в колесі, а результатом стає стрес і спустошеність. А тепер уявіть, що досягти всього цього можна й іншим, набагато кращим способом... уповільнивши хід. Так-так, ви не помилилися — за-мед-лів, зіскочивши з білячого колеса.

Уповільнити темп — це не розкіш, це необхідність. Виснажений шаленою швидкістю мозок просто-напросто не може функціонувати повною мірою. Не поспішаючи ви досягнете набагато більшого, ніж якщо будете мчатися, як ракета, — адже ваше паливо швидко закінчиться. Рухаючись повільно, ви залишаєте собі час обдумати нові ідеї, знайти несподівані підходи до старих проблем, наповнити свіжим повітрям кожне починання.

З книги ви дізнаєтеся:

— Як поєднувати необхідні зусилля з високим ступенем зосередженості, уваги та відчуття себе в потоці.

— Як вибудувати розумові схеми для ідеального виконання робочих і особистих завдань.

— Як розвинути свою креативність і збільшити ефективність.

— Як сформувати стійку систему енергії, доходу і здоров'я.

Ви знаєте, що здатні на більше, але стрес поневолив ваші тіло, мозок і душу. Розслабтеся, зробіть глибокий вдих і пристебніть ремені. Перестаньте хапатися за все відразу і почніть робити те, що дійсно потрібно робити. І тоді результат не змусить себе чекати!